Но когда человеку объявляют, что жить ему осталось несколько дней, он понимает, что купить здоровье, жизнь никто и ничто не в состоянии. Ведь крепкое здоровье – это подарок судьбы. Его нужно лелеять и беречь. Потому что это возможность ощущать полноту жизни. бесконечно раздвигать горизонты своих возможностей, познавать новое, творить и преображать мир, наслаждаться каждым мгновением. Наше здоровье — это капитал, ресурс, благодаря которому мы можем достигать любых целей.
А теперь честно ответьте сами себе на вопрос: чувствуете ли вы себя здоровыми?
Большинство людей не смогут с уверенностью сказать ни «да», ни «нет», почему? Потому что никак себя не ощущают — у них потеряна связь с собственным телом, со своим здоровьем .
Я была такой же. Считала, что я — это мозг на ножках. Смешно, но я не понимала слово «созерцать»! Когда мне объясняли, что надо просто сидеть и смотреть, я спрашивала: «А делать-то что?»
Почему мы не слышим свой организм, не лелеем здоровье
. Это был тренинг «Учимся принимать жизнь во всех ее проявлениях». 33 человека уехали на необитаемый остров — связи нет, магазинов нет, и кроме нас — никого. Дежурных по кухне 2 человека, остальным запрещено приближаться с разговорами и мыслями, потому что приготовление пищи было священнодействием. Чем заняться?
У меня была прямо ломка — впервые в жизни я выпала из деятельности. Полная растерянность. Движуха не давала покоя — я лазала по скалам, купалась, читала, выспалась на год вперед, но беспокойство не покидало: надо что-то делать. Училась медитировать — засыпала. Вообще в первые дни наш лагерь напоминал лежбище котиков — везде валялись спящие люди — трудоголики не знали, куда себя деть, а организм, воспользовавшись замешательством мозга, наверстывал упущенное.
Времени впервые в жизни было много — привычные отмазки не сработали. На самом деле день был наполнен мероприятиями: йога, групповая работа, учеба, практики, вечерний костер с настоящим шаманом. Долгое время меня не отпускал этот остров, снилось его дыхание, разбуженное гортанными звуками древнего языка шамана. Гранитные камни были живыми, как и волшебная Ладога — мудрая, мощная и веселая. Там я поняла, насколько оторвана была от природы и от себя. И это я — медик, фитотерапевт, который дает людям советы, как жить в согласии с телом, сама ничего не зная о своём здоровье. не слыша его, не осознавая!
Зачастую мы ведем себя враждебно к собственному организму, перенапрягая его. Тащим на работу с явными признаками болезни, когда уже исчерпан ресурс, и тело настойчиво укладывает нас в постель — остановись! Дай мне возможность восстановиться, дай возможность поправить здоровье. Кормим его ужасной едой, когда оно нуждается просто в глотке чистой воды. Как говаривала моя преподавательница терапии Соломович Людмила Иосифовна: «Уважающая себя печень, это переваривать не будет!»
Задолго до болезни, тело подает сигналы. Но человек не слышит, не замечает, не понимает. Как же здоровье превращается болезнь?
1 фаза — здоровье. энергия, хорошее самочувствие, активная деятельность, ощущение благополучия.
2 фаза — предболезнь — начинаются патологические вибрации на уровне клеток и тканей, однако человек еще не чувствует клинических симптомов. НО: ощущение неблагополучия, настроение снижено, энергия не восполняется за время отдыха.
3 фаза — появляется ухудшение самочувствия, утомляемость, усталость, нарушение сна, раздражительность, летучие боли в мышцах, суставах, органах, головные боли.
4 фаза — болезнь — уже появляется набор специфических симптомов, изменение картины крови, анализов, размеров и текстуры органов, что позволяет врачам поставить определенный диагноз.
Но дело в том, что если пока нет 4 фазы, то это не значит, что вы не больны! Необязательно ее ждать, чтобы начать помогать организму тогда, когда его окончательно угробили. Это понятно?
Что помогает нам «гробить» своё здоровье
Несмотря на то, что уже не вызывает споров мнение о том, что не существует болезней самих по себе, любое заболевание вызвано либо образом жизни, либо дезадаптацией к стрессу — психосоматикой, медицина делает вид, что к ней это не имеет отношения. Ничего не меняется в подходе к лечению. Наоборот, лекарства становятся дороже, а натиск рекламы — сильнее. Посчитайте, сколько раз за вечер с экрана телевизора вас призывают купить таблетки, капсулы или сироп, манипулируя словом «здоровье »?
Средства массовой информации формируют у народа убеждение, что поправить здоровье могут только таблетки, что таблетки всем необходимы, и принимать лекарства — нормажизни. Достаточно опасное, на мой взгляд, убеждение. Судите сами: ежегодно 125 тысяч жителей США умирают от необоснованного и чрезмерного приема лекарств. Смерть от лекарств на 5 месте. О каком здоровье может идти речь, если люди буквально залечивают себя до смерти. У нас, естественно, такой статистики не ведется, кто бы ее заказал?
Доходы от оборота лекарств уравнялись с доходами от оборота бензина.
Индустрия медицины и ваше здоровье
В этой индустрии ведутся настоящие маркетинговые войны:
между конкурентами
между оригиналами и аналогами
передел сфер влияния между биодобавками и лекарствами
войны за потребителей
войны за врачей и фармацевтов.
80% рекламных бюджетов фармацевтических компаний тратятся на подкуп врачей, 20% — на рекламу в средствах массовой информации.
Практически всей мировой фарминдустрией владеют 3 швейцарских концерна. Задумайтесь: нужны ли им здоровые люди?
По данным ВОЗ для лечения всех известных заболеваний достаточно не более 200 препаратов, но врачи используют около 12 000 лекарств. 75% новых препаратов — просто аналоги уже существующих. В России рынок лекарств состоит в основном из аналогов, например, продается больше 100 видов диклофенака. Аспирина, парацетамола и нитроглицерина более 50 видов. То есть, врачи назначают тот же аспирин, но под другим названием, и, соответственно, дороже. За наше нежелание разобраться мы платим самым ценным — здоровьем и жизнью.
Как нам поправляют здоровье на самом деле
Взять, например, кашель. Таблетки от кашля, пертуссин и многие другие препараты содержат термопсис, который подавляет кашлевой рефлекс. Он назначается в первые 2 дня, пока кашель сухой и горло дерет, потом, когда появляется мокрота, ее надо разжижать, чтобы улучшить отхаркивание. И здесь уже нужны другие средства, например, мукалтин, содержащий алтей. Но его почему-то не назначают. Неужели все терапевты были двоечниками? Или потому что он стоит 10 рублей? Или для того, чтобы болезнь перешла в хроническую форму, и пациент стал заложником аптек?
Антибиотики назначают при вирусных инфекциях, при которых они не просто бесполезны, но и дополнительно ослабляют организм, уничтожая микрофлору, отвечающую за иммунитет. А после того, как бактерии уничтожены, организм заселяют грибы, дрожжи и плесень, росту которых мешали бактерии, и с ними медицина уже справиться не может.
Меня как-то пригласили на телевидение в качестве эксперта-фитотерапевта принять участие в передаче о повышенной температуре. Выступили терапевт и невролог, дали советы, как температуру сбить. Причем, терапевт говорила правильно, что не нужно снижать, если она не вызывает судорог и не выше 38 градусов. Но рекомендовала арбидол, колдрекс и т. п.
Я же сказала, что прежде, чем лечить, неплохо бы понять причину, и поправить здоровье правильно. И если гипертермия вызвана вирусом, то необходимо сначала его уничтожить — сделать ингаляции эфирным маслом пихты либо эвкалипта, а потом поднимать иммунитет. Тогда температура снизится физиологически, потому что защитная функция будет выполнена. Ведущая уточнила: «Вы имеете в виду вспомогательное лечение?» Я ответила, что это и есть основное лечение вирусной инфекции. Единственное.
Что тут началось! Терапевт, растеряв солидность, орала, что это шарлатанство и безответственность. Я спросила: «Хорошо, тогда назовите, пожалуйста, какой компонент в составе арбидола или колдрекса уничтожает вирус?» Ответа не нашлось. Этот фрагмент, конечно, вырезали, зато после передачи массовка в студии, в большинстве пенсионеры, окружили меня плотным кольцом с различными вопросами.
Здоровье и манипуляция им
Есть категория больных, которые любят лечиться. Так они получают внимание, как врачей, так и близких, горделиво рассказывая всем, какая у них уникальная болячка, как их лечат, сколько стоят лекарства. Они лелеют свое состояние и размахивают им, словно флагом. На самом деле выздороветь они не хотят, ведь это значит, лишиться повода, манипулировать родными, делать что-то, что из-за болезни они делать не могут. Потому что болезнь — просто ширма, скрывающая истинные причины.
Наше здоровье и псевдонародная медицина
Однако основная масса людей болеть действительно не хочет, и пытается бороться за свое здоровье, но им не хватает знаний, чтобы предотвратить заболевания, и они не знают, как эти знания получить. И тут на сцене появляются различные шоумены от Малышевой до Малахова. При том, что речи их не выдерживают никакой критики с точки зрения здравого смысла. Я все это называю мракобесием. Даже среди моих знакомых есть пара примеров людей, серьезно пострадавших от псевдонародной медицины.
Зачем это нужно, ведь кто-то оплачивает их эфирное время? Чтобы дискредитировать все способы лечения, кроме официальной медицины. Чтобы цепко держать в своих рукахздоровье людей. Чтобы, посмотрев на эту публику, мы либо бежали в аптеку — что принимать нам уже рассказали в рекламе, либо в поликлинику — сдаваться на милость врача. Но наш народ стойкий, в очередях сидеть не слишком любит, да и на работе не жалуют сотрудников, зачастивших бюллетенить. Поэтому — терпят до последнего, иногда прямо с работы увозят на операцию.
Боритесь за свое здоровье правильно
Что тут посоветовать? Избегайте крайностей. Не надо бояться боли, не глотайте обезболивающие таблетки, а слушайте ее, как мать слушает плачущего младенца, пытаясь понять причину плача и устранить ее, а не просто заткнуть ребенку рот пустышкой. Если сами не понимаете, пройдите обследование. Ведь боль — это всего лишь сигнал, помогающий нам понять, что что-то в организме неблагополучно, почему хромаетздоровье. а иначе как бы мы узнали об этом? С результатами обследования вы можете обратиться ко мне за консультацией и получить квалифицированный совет.
Врач складывает симптомы в синдромы — ставит диагнозы, для лечения которых существуют специальные схемы. Но при этом забывает, что лечить надо человека, а не шаблон. Все мы разные, с разной восприимчивостью и реакциями. Невозможно всех уравнять в единые схемы и стандарты лечения.
Я считаю, что только комплексный и вдумчивый подход к своему организму, ответственность человека за свое здоровье. состояние, изменение образа жизни — вот путь к укреплению здоровья, свободе от лекарств, активной и радостной жизни. Чему и учу на своих вебинарах и тренингах. Надеюсь, что и вы найдете в них полезные рекомендации.
С любовью к вам, Наталья Ладога